Hoje o dia foi bravo!

Insônia

Quem nunca ficou até de madrugada na internet, esperando o sono chegar, e sempre pensando "Só vou ver mais uma coisinha" de depois sempre tem outra coisinha pra gente ver, e assim sucessivamente a gente sempre adia um pouquinho na hora do sono.

Alongamento

Boa Tarde meninas, enfim a segunda-feira acabou, e mais um dia que se inicia.
De uns dias pra cá venho sentindo muitas dores no corpo devido ao tempo em que fico sentada. Então decidi pesquisar por alguns exercícios de alongamento pra mim e pra algumas pessoas que passam o dia inteiro trabalhando sentada.
Eu amo meu trabalho (sou executiva de vendas Avon) mais em final de campanha eu passo uns 3/4 dias inteiros sentadas na frente do computador digitando pedidos e isso tem me afetado, mesmo sendo poucos dias, tem muitas pessoas que eu conheço que trabalha mesmo todos os dias sentadas e fico imaginando o quanto isso pode ser prejudicial pra elas.
Espero que esse post possa ajudar vocês ou alguém que vocês conheçam.